nie wiem

Co do treningów to wiem ze musze zrobić z tym porządek... ale aktualnie nie chodzi tutaj o trening. pytanie jest inne...

Weź pomyśl nie chodzi mi o dzwignie na stopy, o uderzenia w stylu sierp czy lou tylko o dźwignie, rzuty wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie. Moj tato ćwiczy 7 lat MMA i chyba oboje wiemy że w JUDO SĄ DOZWOLONE DŹWIGNIE TAKIE JAK NP: OMOPLATE CZY BALACHA BO TO SIĘ WZIEŁO Z BJJ.W judo są dozwolone [...]

Queblo,akurat nie ma się co chwalić tym wynikiem Ale dzięki. Guereiro, bardziej chodzi o to: wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie Tak się składa,że ja trenuję judo 8 lat (albo 9,w pewnym momencie traci się rachubę). Z tym,że mam jeszcze uprawnienia sędziowskie. I chętnie kolegę poczęstuję hansą za [...]

TO NIE JEST CYKL DLA MNIE......przeczytaj,ze to dla kumpla.. mam zamiar zrobic cykl,ale nie chce jak kumpel: 100 mety 5 testy/5 omy bo wiem,ze to ch*j nie cykl.. wiem,ze nie mam o tym wiedzy,ale skoro nie chciałem brac nie czytałem o tym Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-08-15 15:23:24

[...] zmian i odwaga ich wprowadzenia. twoja mama powinna przejsc na sztywna diete bez produktow zobozowych powiedzmy ze z mala iloscia tluszczu (chcociaz w tym temacie to nie jestem pewna do konca czy jednak powoli zdrowy dodany tluszcz nie bylby dobry) Skoro utyla tyle w tak krotkim czasie oznacza ze dotychczas nie dba o to co je a teraz [...]

maxon jest bez recepty wiem bo sam kupuję, ma w skłądzie syldenafil o którym wspominaja chłopaki, rzeczywiście bardzo mocno działa, nie ma strachu, że nie pomoże

No a jak myslisz???? Trening Trening i jeszcze raz Trening!!! myslisz ze przejdziesz do lepszego klubu i niebedziesz trenował bedziesz niewiadomo kim???? nawte w tmy klubie mozesz zostać piłkarzem oczywiście niemasz takiej penwości na kariere w tym klubie... wiadome lepiej w lepszym... ale i w takim możesz zostać tylko TRENUJ TRENUj!!! troche [...]

czy też przemieszczane są na terytorium kraju Wg mnie to znaczy, że i te krajowe... Wiem, że księgowe mają donieść jeżeli ich klient będzie miał podejrzane FV (pranie pieniędzy) i ma się zmienić prawo bankowe - obrót kwotami - ile teraz jest 20 tys i muszą zgłosić? Dla Polski najważniejszą zmianą, którą wprowadza traktat lizboński, jest siła [...]

laski.... przeciez cos robicie , rzynajmniej mam taka nadzieje i jecie w między czasie, a tu milczenie. ja wiem ze miałam dac wytyczne ale wakacje zimowe mnie wezwały :-) ale to nie zmienia faktu ze o cukrzycy/ insulinooporności wiele razu było mówione i dieta dla mamy tym zasadom podlega. To wy musicie wyjśc tu z inicjatywa i ja trzymac reszta [...]

[...] to ręce wzdłuż ciała.......wyobraź sobie że robisz heil hitler prawą ręką do oporu stawu barkowego.......no i teraz wypadałoby pokazać......robisz taki zamach .......no nie wytłumacze Ci tego....w kazdym bądź razie naucz sie poprawnie skakać z rękami......dalej popytaj jakiegoś dobrego trenera ...na pewno Ci powie jak robić ten zamach jak [...]

widze ze tez sie przekonujesz 'bardziej' ku bx'owi i olimpowi ? bo wiem ze PZ sie z Olimpem nie lubilo chyba ??? szczerze pytam

Ehhh wiem ze to nie jest prosta decyzja sam mam prawie 190, zawsze wyzsi wyciskaja wiecej (czy wyzej ;-) ), ale jednak jak osoba sredniego zwrostu zlapie bardzo szeroko, ciezko zauwazyc czy byl wyprost w lokciu.

kOOndziOO Powód jest już wiem że jeżeli Warszawa i Łódz wejdzie do Ligii to od nas wiele ludzi nie pojedzie bo grafiki w pracy mają już ustalone na Wrzesień.Zostawić w cholere tabele tak jak jest i zaczynamy Ligę u Ciebie i niech to będzie 8 miast. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-08-11 13:57:00

Swoja droga tak sadzilem ze kazdy bedzie mowill abym poczekal z kreatyna. Tak zrobie, ale kiedy zauwaze zastoj to sie nie zawacham uzyc tego specyfiku :P Nie chce zakladac drugiego tematu wiec moze zapytam sie jeszcze co sadzicie o tym gdybym robil tez a6w. Wiem ze efekty po tym sa, po sobie jednak nigdy nie zrobilem tego do konca. Czy gdybym [...]

Moim zdaniem w tej walce nie można określić faworyta... Po prostu wszystko zależy od tego w jakiej formie będzie Bowe. Jeśli będzie wolny jak Gołota w walce z Adamkiem(takiego Gołotę to by dobry ulicznik pokonał), to Najman ma szanse jakimś desperackim atakiem wygrać. Jeśli zachował choć trochę dawnej formy, to Najman ma marne szanse. Jeśli Najman [...]

Rozumiem, Tak masuje, jem sporo, Czyli Masa + spalacz , mija sie z celem ? (bo wiem ze na redukcje jest dieta , na minus kcal). Czyli to nie działa w ten sposób, że MASUJE + Spalacz i zjade troche BF? Celu za bardzo nie mam(znaczy mam , ogólnie 75kg na rzeźbie), raczej czas sie liczy, bo pozniej planuje wyjazd i nie mam pojecia co z siłką będzie.

A co to jest "srodek klatki"? Sa tylko 3 czesci ze wzgl na przyczepy poczatkowe, wg terminologii medycznej sa to: -czesc obojczykowa -czesc mostkowa -czesc brzuszna Nie mozna pobudzic np srodka czy konca czesci obojczykowej. Napiecie i jego czas sa takie same po dlugosci calego wlokna. Wiem ile przesadow treningowych krazy po [...]

[...] Vorenus Jak bardziej mozna "wyizolowac" triceps i srodek klatki ... pisze "wyizolowac" w cudzyslowiu bo wiem ze jest to cwiczenie zlozone i nie da sie tu nic wyizolowac - chodzi mi tylko o mocniejszy stopien pobudzen wlokien ... NIE MA "KLATKI SRODKOWEJ", JEST ZA TO "CZESC [...]

mowie tylko to co wiem nie chce obrazic niekogo jeszcze nie widzialem zawodowca bez kraty

może dla takich szczawików pudzian wygląda lepiej ale w sensie kulturystycznym to nie jest tak różowo sam jestem pudzian to wiem haha nie rób już mu syfu z tematu....